青少年沉迷网络是家长普遍关心的问题。近日，“张博士带你玩转网络”小纽扣直播间在钟书阁宁波店开讲，吸引不少家长带着小朋友前来参加。

主讲人张晋是医学博士、宁波市第二医院康复中心教学主任，长期从事青少年临床医学，同时他也是一位知名医学科普网络主播，在网上发布的科普短视频让他收获了上万粉丝。活动现场，张博士运用通俗易懂、诙谐幽默的语言，结合身边鲜活的案例，从青少年沉迷网络的原因、网络沉迷的危害、网瘾的预防等方面展开，详细讲解了在日常生活和学习中如何正确使用网络，如何远离网络游戏等不良行为。

“沉迷网络的孩子，一般首先会有‘厌学’情绪，然后才开始把注意力投放到网络和游戏的世界里，因为在那里他们很容易就可以得到一些‘简单快乐’的反馈。”针对一些孩子长期沉迷于网游、短视频等无法自拔的情况，张博士表示增加孩子的广泛兴趣，是解决孩子沉迷网络的一种办法，“家长要多花点时间陪孩子，多跟他们一起出门旅行，多带他们出去接触新鲜的事物。”

现场气氛十分活跃，互动持续不断，小朋友们纷纷举起小手，踊跃提问，并将自己接触网络时的困惑与疑虑与大家分享，家长们则积极询问一些预防网络沉迷和亲子教育的问题。